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人参”,“冬吃萝卜夏吃姜,不用年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜年夜夫开药方”的说法。萝卜中维生素a、c的含量非凡丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功能;熟

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就得设法主意主张主张主张主张主张保住慢慢减少以至消掉的雌激素。雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之减少,导致掉去以往的光线和弹性。豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的、可调节女性内分泌体系功能的植物雌激素黄豆苷原,天天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改进女性心态和身材素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。

鲜豆浆四季都可饮用。年岁饮豆浆,滋阴润燥、调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑、生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃、滋养进补。其实,除传统的黄豆浆外,豆浆还有很多名堂,红枣、枸杞、绿豆、百合等都能够也许也许也许也许也许也许成为豆浆的配料。

养颜芝麻黑豆浆

将花生10克,黑豆80克浸泡,与黑芝麻一路打成浆,煮开即可。这款豆浆颇为适合女性饮用,具备乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的熏染打动。

红枣枸杞豆浆

将黄豆45克浸泡6~8小时,红枣(去核)15克,枸杞10克